Sesjo, zdaj się sama!
17.09.2015 | Lena Rzatkiewicz
Viewed: 7001 times
Prokrastynacja to jedno z ulubionych słów studentów. Oznacza nic innego, jak odkładanie obowiązków do wykonania na późniejszy czas. A wśród nich prym wiedzie nauka do sesji. Oczywiście, wiele kierunków wymusza systematyczne opanowywanie materiału zaliczeniowego (ćwiczenia, laboratoria, fakultety itp. zajęcia obowiązkowe w trakcie semestru), ale przygotowania do egzaminów czekają każdego. Gdy nawał pracy robi się nieznośny, liczy się każda minuta. Dzięki PERKnotes wiele tych minut zaoszczędzicie.
Kiedy studenci zaczynają przygotowania do sesji? Na to pytanie jest jedna odpowiedź: za późno. Większość robi to najwyżej 7 dni przed datą egzaminu. Im bliżej do wyznaczonego sprawdzianu, tym większy stres, że nie uda im się skutecznie przygotować. Niemal co drugi (48 proc.) przebadany przez TNS Polska twierdzi, że obawa przed niedostatecznym poziomem wiedzy na egzaminie paraliżuje ich efektywną naukę przed nim. To niejako samospełniająca się, kasandryczna przepowiednia. W ankiecie przeprowadzonej przed tegorocznymi egzaminami maturalnymi w Wielkiej Brytanii właściwie każdy uczeń (96 proc.) przyznawał, że na myśl o nadchodzących testach, stresuje się.
Powszechne jest także uczenie się nocą. A to błąd. Owszem, przyswajanie wiedzy może być wtedy naprawdę intensywne, ale jak pokazują badania – taki naukowy maraton źle wpływa na synapsy naszych neuronów. Skutek? Słabsze połączenia między neuronami, zaburzone przekazywanie informacji między nimi i efekt „wyparowania” wiedzy tuż przed egzaminem. Dlatego jeśli chcesz mieć większą szansę na dobry egzamin – zawsze w ostatnią noc wybierz sen zamiast powtarzania tekstu.
Tym bardziej, że nagromadzenie dużych ilości tekstu do przyswojenia w ciągu krótkiego czasu rodzi jednocześnie problemy z koncentracją. Im więcej mamy do zrobienia, tym bardziej nakręcamy się, że to niemożliwe i tym trudniej pokonujemy kolejne etapy nauki, nawet przy dobrym rozplanowaniu materiału. A aż 70 proc. studentów przyznaje, że to nie braki w wiedzy, ale problemy z koncentracją podczas egzaminu spowodowały jego oblanie.
Nowoczesne technologie przychodzą z pomocą wszystkim studentom. Po notatki i podręczniki w serwisach takich, jak PERKnotes nie musisz stać w kolejce, ale jednym kliknięciem ściągać na własny komputer lub tablet i zaznaczać interesujące fragmenty. Poza tym, na grupie przedmiotu możesz np. wprowadzić element rywalizacji, stworzyć quiz dla kolegów i koleżanek odnośnie zagadnień z danego przedmiotu albo wspólnie z nimi uzupełniać najważniejsze tematy do omówienia. W ten sposób rośnie motywacja, aby być najlepszym. I bez wątpienia także Twoja średnia ocen.
Join thousands of students profiting from perkmylife resources
Courses, notes, Q&A groups - all you need to study efficiently and achieve the goals!
